Picadinhas filhas da mãe. Que doem para caraças e me fizeram arrepender de toda a porcaria que levei à boca nos últimos dias/meses/anos.
Algumas 100 picas durante apenas 15 minutos. Da barriga até aos joelhos e na parte de trás das coxas. Se não fico como a Gisele dentro em breve bem vão ter que me aturar.
Durante um mês estou proibida. Pelo menos é assim que me sinto: Proi-bi-da!
- Arroz, massa, batata, feijão: nem pensar.
- Além dos óbvios: enchidos, bolachas, açúcar,...
- Queijo fresco 0%, iogurtes com menos de 50 kcal/100gr., legumes, carnes brancas e peixe, fruta só da época (nada tropical)
Ginásio às 7h da manhã sempre que consigo.
Não está nada mal :)
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